1.Я человек. Что меня отличает от животного. Определите вектор Ваших стремлений.

2. Зачем нам нужна опора? Почувствуете ее в себе и в окружающем мире.

3. Как мне пополнить свой ресурс, чтобы на все хватало сил? Научитсь узнавать и использовать свои пространства.

4. Что есть основа основ нашего психического здоровья? Откроете в себе источники доверия.

5. Узнаете что такое страдание, научимся менять к нему отношение и грамотно с ним обращаться, чтобы оно не тормозило Вас в развитии.

6. Проблема и слабость. Чем именно эти две категории мешают людям жить. Вы получите реальные инструменты для решения проблем и борьбы со своими слабостями.

7.Когда Вы обращаетесь к своему мужеству? Что делать если его не хватает?

8.Помощь как новый инструмент на пути решения проблемы. Узнаете какие Вас ждут опасности при взаимодействии с другими людьми при обращении за помощью и ее оказании.

9. Выдержать, принять, защититься. Как перейти из одного состояния в другое. Овладеем основным методом психологической защиты.

10. Что Вы чувствуете когда защищаетесь? Вариантов на самом деле немного: убежать, активизироваться, впасть в агрессию, замереть. Какой из них Ваш?

11. Агрессия. Ужас? Изучим ее и научимся с ней обращаться у себя и у других.

12. Правда, истина и реальность. Если кто-то говорит неправду, на что это влияет и как это трансформировать чтобы сделать безболезненным.

1. Что такое эмоции. Почему они важны для нас. Как мы их чувствуем?

2. Разберетесь в понятиях влечение, аффект, эмоция, настроение, чтобы понимать, что с Вами происходит.

3. Чем отличается интуиция от чувств и почему важно это знать.

4. На основании каких ценностей мы принимаем свои решения. Цена ошибки.

5. Где заканчивается мое пространство и начинается пространство другого? Научитесь безболезненно проводить границу.

6. Право быть собой. Достоинство человека. Разовьете умение отстаивать свои права.

7. Самооценка. Что с нами происходит, когда она снижена. Как с ней обходится у себя и другого.

8. Два секрета развития и сохранения своей самоценности.

9. «Моя уникальность.» Интерактивное занятие. Позитивная обратная связь участников группы на тему: какие качества другого вызвали во мне восхищение.

10. Вам что-то нравится? Чем это чувствование может быть вызвано и как отражается в нашей жизни?

11. Отношения. Почему мы в них нуждаемся? Научитесь вступать и располагать другого к открытому диалогу.

12. Пять крепких опор для здоровых отношений.

1. Практическая работа. Упражнение «Кто я есть такой.»

2. Как возникают во мне любовь, благодарность, вдохновение и смысл? Где их истоки? Найдете у себя эти опыты.

3. В чем смысл Вашей работы? Определите вектор своего стремления.

4. Исследование смысла любви. Ситуации в которых Вы выходите за свои пределы.

5. Честный разговор с собой. Ваш механизм создания реальности. Разберете ситуации, в которых Вы открыли о себе правду.

6. Эстетика. Мир искусства и я. Что делает со мной созерцание?

7. Разбор ситуации, в которых Ваш выбор был ограничен. Приобретение навыка изменения отношения к событию.

8. Опыт переживания своей уникальности. Активация чувствания Ваших своих способностей.

9. Ваш способ принятия решений и его последствия. Стратегия ответственности выбора. Ситуации в которых я была вынуждена была делать ответственный выбор.


10. Ваш личный киносценарий. В каком жанре Вы живете?


11. Смысл смерти. Взгляд в прошлое. С помощью упражнений «Мой некролог» и «Биографический метод» осознаете значимость смысла и времени в своей жизни.


12. Ваше предназначение. Упражнение «Горная гряда Франкла».

Выявите свою ведущую ценность и поймете свою цель в жизни. Составите план реализации своей мечты.