СТАРТ
январь 2021 года
3 модуля по 12 занятий,
1 занятие - 2,5 часа в неделю
по воскресеньям или понедельникам
Стоимость участия
1500 руб./занятие
в группе только 8 человек
ВАШ КРИЗИС - ВАШ НОВЫЙ СТАРТ
Курс практической психологии для студентов о том, как выжить и получить удовольствие
от жизни, в ситуации когда учеба душит, а выбранная специальность не вызывает интереса.
Новый проект эксперта кризисных состояний, психолога
Екатерины Рождественской.
Экзистенциальная психология и логофилософия.
от жизни, в ситуации когда учеба душит, а выбранная специальность не вызывает интереса.
Новый проект эксперта кризисных состояний, психолога
Екатерины Рождественской.
Экзистенциальная психология и логофилософия.
КОГДА АКТУАЛЕН ЭТОТ КУРС?
Вы на первом курсе ВУЗа не чувствуете никакого интереса к учебе
постоянная скука,
нетерпимая загруженность,
измотанная сила воли,
жизнь перестала нравиться,
хочется сбежать куда-нибудь.
нетерпимая загруженность,
измотанная сила воли,
жизнь перестала нравиться,
хочется сбежать куда-нибудь.
Поступили в ВУЗ и начали все время болеть
ОРВИ каждый месяц,
проблемы со сном,
все что происходит, как будто не с Вами.
Заканчиваете учиться, а желания работать по выбранной теме нет
постоянная тревога,
в голове вопрос: "И это такая тоскливая ждет меня жизнь?",
непонимание коллег,
страшно думать о будущем.
в голове вопрос: "И это такая тоскливая ждет меня жизнь?",
непонимание коллег,
страшно думать о будущем.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
- Студент и не можете сконцентрироваться ни на каком деле из-за внутренних переживаний.
- Испытываете чувство вины и стыда, за неоправданные ожидания родителей.
- Постоянно терзаетесь одним и тем же вопросом: "Бросить все, взять "Академ" или учиться дальше?"
- Появились пустота, бессонница, тревога, отчаяние.
- Не видите смысла в обучении.
Главные принципы курса:
КонфиденциальностьСостав участников группы известен только участникам и ведущему. Информация о том, что происходит на встречах не выносится за ее пределы. Записи встреч не производится.
БережностьВ группе работает правило принятия и бережного отношения участников и ведущего друг к другу. В программе предусмотрен период установления и развития доброжелательных и конструктивных отношений.
РеализуемостьКурс направлен на саморазвитие и самопознание. Но самым главными результатами курса станут конкретные навыки и знания о себе, которые позволят Вам достичь успеха в жизни.
Сверхзадача курса:
РЕКОНСТРУИРОВАТЬ ПРОПУЩЕННЫЕ ИЛИ ТРАВМИРОВАННЫЕ УЧАСТКИ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ В ПРОЦЕССЕ ЕЕ ВЗРОСЛЕНИЯ И СТИМУЛИРОВАТЬ РОЖДЕНИЕ НОВЫХ СМЫСЛОВ.
РЕКОНСТРУИРОВАТЬ ПРОПУЩЕННЫЕ ИЛИ ТРАВМИРОВАННЫЕ УЧАСТКИ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ В ПРОЦЕССЕ ЕЕ ВЗРОСЛЕНИЯ И СТИМУЛИРОВАТЬ РОЖДЕНИЕ НОВЫХ СМЫСЛОВ.
СТРУКТУРА КУРСА
- Занятия проходят онлайн в программе Zoom. Встречи НЕ записываются.
- Курс состоит из трех модулей по 3 месяца.
В модуле 12 занятий 1 раз в неделю.
Продолжительность занятия 2,5 часа.
Перерывы между модулями 2 недели. - Занятия представляют из себя групповую работу в самопознании и тренингах. Количество участников в группе ограничено и составляет 8 человек.
- Программа курса основана на ЛОГОТЕРАПИИ Виктора Франкла и экзистенциальном анализе Альфреда Лэнгле.
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА
Училась в 4 университетах
Эксперт кризисных состояний, психолог
Екатерина Рождественская
Екатерина Рождественская
Работаю со студентами, жизнь которых "отравлена" учебой.
В чем могу быть полезной:
- помогу отыскать проблему и пережить ее осознание;
- расскажу о том, что такое кризис и в чем его смысл;
- объясню как эффективно действовать в кризисных условиях;
- буду Вашей квалифицированной поддержкой при открытии новых вдохновений;
Свои компетенции приобрела в:
МГУ им. Ломоносова,
GLE International,
КСТ центре Джорджио Народнэ,
Дублинском институте Логотерапии В. Франкла.
Автор программы "Ваш Кризис - Ваш новый старт"
wa +420773184436, www.avicennahelp.com
В чем могу быть полезной:
- помогу отыскать проблему и пережить ее осознание;
- расскажу о том, что такое кризис и в чем его смысл;
- объясню как эффективно действовать в кризисных условиях;
- буду Вашей квалифицированной поддержкой при открытии новых вдохновений;
Свои компетенции приобрела в:
МГУ им. Ломоносова,
GLE International,
КСТ центре Джорджио Народнэ,
Дублинском институте Логотерапии В. Франкла.
Автор программы "Ваш Кризис - Ваш новый старт"
wa +420773184436, www.avicennahelp.com
Программа курса
Чтобы ознакомиться с программой каждого модуля нажмите на +
1.Я человек. Что меня отличает от животного. Определите вектор Ваших стремлений.
2. Зачем нам нужна опора? Почувствуете ее в себе и в окружающем мире.
3. Как мне пополнить свой ресурс, чтобы на все хватало сил? Научитсь узнавать и использовать свои пространства.
4. Что есть основа основ нашего психического здоровья? Откроете в себе источники доверия.
5. Узнаете что такое страдание, научимся менять к нему отношение и грамотно с ним обращаться, чтобы оно не тормозило Вас в развитии.
6. Проблема и слабость. Чем именно эти две категории мешают людям жить. Вы получите реальные инструменты для решения проблем и борьбы со своими слабостями.
7.Когда Вы обращаетесь к своему мужеству? Что делать если его не хватает?
8.Помощь как новый инструмент на пути решения проблемы. Узнаете какие Вас ждут опасности при взаимодействии с другими людьми при обращении за помощью и ее оказании.
9. Выдержать, принять, защититься. Как перейти из одного состояния в другое. Овладеем основным методом психологической защиты.
10. Что Вы чувствуете когда защищаетесь? Вариантов на самом деле немного: убежать, активизироваться, впасть в агрессию, замереть. Какой из них Ваш?
11. Агрессия. Ужас? Изучим ее и научимся с ней обращаться у себя и у других.
12. Правда, истина и реальность. Если кто-то говорит неправду, на что это влияет и как это трансформировать чтобы сделать безболезненным.
2. Зачем нам нужна опора? Почувствуете ее в себе и в окружающем мире.
3. Как мне пополнить свой ресурс, чтобы на все хватало сил? Научитсь узнавать и использовать свои пространства.
4. Что есть основа основ нашего психического здоровья? Откроете в себе источники доверия.
5. Узнаете что такое страдание, научимся менять к нему отношение и грамотно с ним обращаться, чтобы оно не тормозило Вас в развитии.
6. Проблема и слабость. Чем именно эти две категории мешают людям жить. Вы получите реальные инструменты для решения проблем и борьбы со своими слабостями.
7.Когда Вы обращаетесь к своему мужеству? Что делать если его не хватает?
8.Помощь как новый инструмент на пути решения проблемы. Узнаете какие Вас ждут опасности при взаимодействии с другими людьми при обращении за помощью и ее оказании.
9. Выдержать, принять, защититься. Как перейти из одного состояния в другое. Овладеем основным методом психологической защиты.
10. Что Вы чувствуете когда защищаетесь? Вариантов на самом деле немного: убежать, активизироваться, впасть в агрессию, замереть. Какой из них Ваш?
11. Агрессия. Ужас? Изучим ее и научимся с ней обращаться у себя и у других.
12. Правда, истина и реальность. Если кто-то говорит неправду, на что это влияет и как это трансформировать чтобы сделать безболезненным.
1. Что такое эмоции. Почему они важны для нас. Как мы их чувствуем?
2. Разберетесь в понятиях влечение, аффект, эмоция, настроение, чтобы понимать, что с Вами происходит.
3. Чем отличается интуиция от чувств и почему важно это знать.
4. На основании каких ценностей мы принимаем свои решения. Цена ошибки.
5. Где заканчивается мое пространство и начинается пространство другого? Научитесь безболезненно проводить границу.
6. Право быть собой. Достоинство человека. Разовьете умение отстаивать свои права.
7. Самооценка. Что с нами происходит, когда она снижена. Как с ней обходится у себя и другого.
8. Два секрета развития и сохранения своей самоценности.
9. «Моя уникальность.» Интерактивное занятие. Позитивная обратная связь участников группы на тему: какие качества другого вызвали во мне восхищение.
10. Вам что-то нравится? Чем это чувствование может быть вызвано и как отражается в нашей жизни?
11. Отношения. Почему мы в них нуждаемся? Научитесь вступать и располагать другого к открытому диалогу.
12. Пять крепких опор для здоровых отношений.
2. Разберетесь в понятиях влечение, аффект, эмоция, настроение, чтобы понимать, что с Вами происходит.
3. Чем отличается интуиция от чувств и почему важно это знать.
4. На основании каких ценностей мы принимаем свои решения. Цена ошибки.
5. Где заканчивается мое пространство и начинается пространство другого? Научитесь безболезненно проводить границу.
6. Право быть собой. Достоинство человека. Разовьете умение отстаивать свои права.
7. Самооценка. Что с нами происходит, когда она снижена. Как с ней обходится у себя и другого.
8. Два секрета развития и сохранения своей самоценности.
9. «Моя уникальность.» Интерактивное занятие. Позитивная обратная связь участников группы на тему: какие качества другого вызвали во мне восхищение.
10. Вам что-то нравится? Чем это чувствование может быть вызвано и как отражается в нашей жизни?
11. Отношения. Почему мы в них нуждаемся? Научитесь вступать и располагать другого к открытому диалогу.
12. Пять крепких опор для здоровых отношений.
1. Практическая работа. Упражнение «Кто я есть такой.»
2. Как возникают во мне любовь, благодарность, вдохновение и смысл? Где их истоки? Найдете у себя эти опыты.
3. В чем смысл Вашей работы? Определите вектор своего стремления.
4. Исследование смысла любви. Ситуации в которых Вы выходите за свои пределы.
5. Честный разговор с собой. Ваш механизм создания реальности. Разберете ситуации, в которых Вы открыли о себе правду.
6. Эстетика. Мир искусства и я. Что делает со мной созерцание?
7. Разбор ситуации, в которых Ваш выбор был ограничен. Приобретение навыка изменения отношения к событию.
8. Опыт переживания своей уникальности. Активация чувствания Ваших своих способностей.
9. Ваш способ принятия решений и его последствия. Стратегия ответственности выбора. Ситуации в которых я была вынуждена была делать ответственный выбор.
10. Ваш личный киносценарий. В каком жанре Вы живете?
11. Смысл смерти. Взгляд в прошлое. С помощью упражнений «Мой некролог» и «Биографический метод» осознаете значимость смысла и времени в своей жизни.
12. Ваше предназначение. Упражнение «Горная гряда Франкла».
Выявите свою ведущую ценность и поймете свою цель в жизни. Составите план реализации своей мечты.
2. Как возникают во мне любовь, благодарность, вдохновение и смысл? Где их истоки? Найдете у себя эти опыты.
3. В чем смысл Вашей работы? Определите вектор своего стремления.
4. Исследование смысла любви. Ситуации в которых Вы выходите за свои пределы.
5. Честный разговор с собой. Ваш механизм создания реальности. Разберете ситуации, в которых Вы открыли о себе правду.
6. Эстетика. Мир искусства и я. Что делает со мной созерцание?
7. Разбор ситуации, в которых Ваш выбор был ограничен. Приобретение навыка изменения отношения к событию.
8. Опыт переживания своей уникальности. Активация чувствания Ваших своих способностей.
9. Ваш способ принятия решений и его последствия. Стратегия ответственности выбора. Ситуации в которых я была вынуждена была делать ответственный выбор.
10. Ваш личный киносценарий. В каком жанре Вы живете?
11. Смысл смерти. Взгляд в прошлое. С помощью упражнений «Мой некролог» и «Биографический метод» осознаете значимость смысла и времени в своей жизни.
12. Ваше предназначение. Упражнение «Горная гряда Франкла».
Выявите свою ведущую ценность и поймете свою цель в жизни. Составите план реализации своей мечты.
ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ КУРСА ВЫ
УЗНАЕТЕ
много нового о себе
и своих ценностях.
и своих ценностях.
СФОРМУЛИРУЕТЕ
новую жизненную стратегию.
ОВЛАДЕЕТЕ
14 навыками, необходимыми для выживания и коммуникаций
Как будет проходить работа группы:
- Время встреч: с 17-00 до 19-30 мск
- День встреч: воскресенье или понедельник. Выберите удобный день при регистрации.
- Оплата: предоплата за 2 занятия.
ВЫХОД ЕСТЬ ИЗ ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ
Зарегистрируйтесь на первый модуль курса
и Вы уже сделаете первый шаг на пути решения своей проблемы
и Вы уже сделаете первый шаг на пути решения своей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
