Высвободить и перераспределить время и психическую энергию для достижения своих целей
Не покупать все, что предлагается, а брать только реально нужное в моменте
Кардинально изменить отношения с близкими
Понимать мотивацию манипулятора и его чувства
Распознавать манипуляцию в моменте